A NASA tem um segredo para acabar com o ressonar

Uma dica da NASA que não tem nada a ver com o espaço.

Por esta altura, já não precisamos de insistir muito mais no quão importante é teres uma noite de sono descansada. Diariamente saem estudos que relacionam os dias em que dormes pior com uma quebra na tua produtividade, a falta de sono a problemas de saúde graves ou os benefícios de uma sesta a meio de um dia de trabalho.

Se muitas vezes é uma questão de reeducares os teus hábitos e eliminares qualquer distracção externa que te possa influenciar negativamente na hora de dormir, também existem alguns impedimentos que te são mais intrínsecos e difíceis de controlar. Ressonar, por exemplo, não só é chato para quem dorme contigo, como compromete a qualidade do teu sono. Entre fármacos, técnicas milenares e um sem fim de tentativas, eis que a NASA revela agora aquele que acredita ser o segredo para o fim do ronco.

De acordo com os cientistas da agência espacial norte-americana, o fim do hábito de ressonar pode depender de uma simples planta de abacaxi, noticia o Daily Mail.

A dica, que ironicamente nada têm a ver com ciência aeroespacial, envolve colocares uma dessas plantas no teu quarto. Os cientistas defendem que as plantas de abacaxi produzem mais oxigénio e por isso melhoram a qualidade do ar que se respira enquanto se dorme.

Com o ar mais “puro”, a probabilidade de ressonares é menor, o que melhora a qualidade da tua noite de forma significativa. Segundo a publicação, esta planta pode ser plantada num vaso em qualquer estação do ano.

A planta do abacaxi, lê-se na publicação, pode ser plantada num vaso em qualquer estação do ano, contudo, o fruto que de lá nasce não deve ser comido. Além disso, há que adaptar o tamanho do vaso ao crescimento da planta, como, aliás, deves fazer com qualquer uma.